Portez-vous les blessures de vos ancêtres ? Il y a des choses dans votre vie que vous n’arrivez pas à expliquer. Des schémas qui se répètent : les mêmes types de relations douloureuses, les mêmes blocages professionnels, les mêmes peurs qui surgissent sans raison apparente. Vous avez travaillé sur vous-même. Vous avez mis des mots…
Vous y pensez depuis un moment. Une amie vous en a parlé, vous avez lu un article, quelque chose en vous est curieux. Et en même temps, quelque chose résiste. Une image de spectacle vous revient. Un hypnotiseur qui claque des doigts. Des gens qui font des choses ridicules sur scène sans comprendre pourquoi. La…
Et si votre inconscient détenait la clé de votre guérison ? Vous avez quitté ce travail. Ou peut-être que vous y êtes encore. Dans les deux cas, quelque chose s’est cassé et vous le sentez tous les jours. Une appréhension le dimanche soir qui ne part pas, même des mois après. Une méfiance nouvelle envers…
Vous mangez comme avant. Vous bougez comme avant. Peut-être même que vous faites plus attention qu’avant. Et pourtant, la balance monte. Le ventre s’arrondit. Le jean qui vous allait parfaitement il y a deux ans ne ferme plus tout à fait. Et personne, pas votre médecin, pas votre gynécologue, pas les magazines, ne vous donne…
Il y a quelques années, je me regardais dans le miroir et je ne reconnaissais plus tout à fait la femme qui me faisait face. Mon corps changeait. Mes nuits aussi. Mon humeur, parfois sans raison apparente, se mettait à vaciller comme une flamme dans le vent. Et quelque part, dans ce tourbillon hormonal que…
Vous pensez avoir tourné la page. Vous avez parlé, analysé, compris. Et pourtant, quelque chose résiste. Une tension dans la gorge face à certaines situations. Un souffle qui se coupe, une réaction disproportionnée qui surgit sans prévenir, comme venue d’ailleurs. Ce n’est pas dans votre tête, c’est dans votre corps. Un traumatisme ne disparaît pas…
Perte de poids : et si vos kilos n’étaient pas le vrai problème ? On a souvent tendance à penser que la perte de poids se résume à une équation simple : « manger moins et bouger plus ». Et pourtant, pour beaucoup, malgré une volonté de fer, les kilos semblent s’accrocher. Si vous vous reconnaissez dans…
Volonté (consciente) vs inconscient : un combat intérieur perdu d’avance Quand vos efforts se heurtent à une force invisible Vous commencez un nouveau programme alimentaire, motivé(e) et plein(e) de bonnes intentions.Pendant quelques jours ou semaines, tout semble bien se passer… puis, sans prévenir, une vieille habitude revient. Vous craquez sur des aliments réconfortants, abandonnez vos…
Qu’est-ce qu’une empreinte émotionnelle ? La notion d’empreinte émotionnelle est au cœur de la compréhension de notre psychisme. Un traumatisme ne reste jamais une simple mémoire dans l’esprit, qu’il soit : un événement unique et visible (un accident, une agression) un événement plus subtil et répété (une enfance difficile, un manque d’affection chronique, des critiques…
L’inconscient : ce pilote automatique qui dirige votre relation avec le poids. Pour appréhender l’autohypnose, il est primordial de comprendre le rôle joué par votre inconscient. Celui-ci est un vaste territoire, une partie profonde et puissante de votre esprit. Invisible à la conscience, il agit en permanence en arrière-plan, tel un pilote automatique qui orchestre…
