L’hypnose thérapeutique est une méthode d’accompagnement qui utilise un état naturel de conscience pour mobiliser les ressources intérieures de chacun. Au cabinet du Grand-Saconnex comme en visioconférence, Carine Moiroux vous propose un cadre serein pour avancer, à votre rythme, sur ce qui vous préoccupe.

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Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose correspond à un état de conscience modifiée, à mi-chemin entre la veille et le sommeil, que nous connaissons tous spontanément. En séance, cet état d’attention particulière permet de contourner certains automatismes et d’ouvrir de nouvelles perspectives. Loin des clichés du spectacle, l’hypnose thérapeutique est un outil d’accompagnement, sérieux et respectueux de la personne.

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
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À qui s’adresse l’hypnose ?

L’hypnose thérapeutique peut convenir à un large public. Elle s’adapte toujours à la personne, à son histoire et à ses attentes :

  • Les adultes en quête d’un mieux-être
  • Les adolescents, avec l’accord des parents
  • Les enfants, selon les accompagnements proposés
  • Les sportifs souhaitant renforcer leur mental
  • Les femmes enceintes, dans le cadre de la préparation à l’accouchement

D’autres approches complètent utilement l’hypnose : elles sont présentées sur la page dédiée aux thérapies complémentaires.

À qui s’adresse l’hypnose ?
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Les domaines d’accompagnement

L’hypnose thérapeutique est mobilisée pour de nombreuses situations du quotidien :

  • Gestion du stress, de l’anxiété 
  • Confiance en soi
  • Gestion des émotions
  • Perte de poids et rapport à l’alimentation
  • Gestion de la douleur
  • Préparation à l’accouchement ou à une intervention chirurgicale
  • Hypnose médicale, en soutien d’un parcours de soin
  • La gestion des traumatismes
  • Les troubles du sommeil
  • Le burn-out
  • Les angoisses / Les phobies
Les domaines d’accompagnement
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Comment se déroule une séance ?

L’accueil

Étape 01

un échange pour comprendre votre demande et instaurer la confiance.

La définition d’un objectif

Étape 02

nous clarifions ensemble ce que vous souhaitez travailler.

La phase d’hypnose

Étape 03

guidé par la voix, vous entrez dans un état de détente propice au travail thérapeutique.

Le retour et le bilan

Étape 04

nous échangeons sur votre ressenti et préparons la suite.

Vous vous interrogez sur votre tout premier rendez-vous ? Un article détaillé vous explique comment préparer votre première séance en toute sérénité.

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Les bienfaits d’un accompagnement

En s’appuyant sur vos ressources, l’hypnose peut aider à prendre du recul, à apaiser certaines tensions et à installer de nouveaux automatismes plus favorables. Elle est fréquemment sollicitée pour mieux gérer le stress ou améliorer la qualité du sommeil, comme l’explique notre article sur l’hypnose et le sommeil.

L’hypnose thérapeutique offre un espace d’écoute et de travail pour avancer sur ce qui vous freine. Pour envisager un accompagnement adapté à votre situation, il vous suffit de prendre rendez-vous, au cabinet ou en visioconférence.

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Hypnose et suivi médical

L’hypnose thérapeutique est un accompagnement complémentaire : elle ne remplace en aucun cas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique, et n’implique jamais l’arrêt d’un traitement en cours. En cas de doute, un avis médical reste indispensable. Pour distinguer les faits des idées reçues, vous pouvez consulter notre page sur les idées reçues autour de l’hypnose.

Hypnose et suivi médical

Questions fréquentes

L’hypnose est-elle adaptée à tout le monde ?
La plupart des personnes sont réceptives à l’hypnose, à des degrés variables. L’accompagnement est toujours ajusté à chacun.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif et de votre situation. Le rythme est défini ensemble, sans engagement sur un nombre fixe à l’avance.
L’hypnose remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire qui ne se substitue pas à un suivi médical et n’implique jamais l’arrêt d’un traitement.
Peut-on pratiquer l’hypnose à distance ?
Oui, les séances en visioconférence sont possibles et efficaces, à condition de disposer d’un endroit calme.