Première séance d’hypnose : comment bien s’y préparer ?
Dernière mise à jour : 31/07/2026La première séance d’hypnose suscite souvent autant de curiosité que d’appréhension. Bonne nouvelle :
Bienvenue dans l’espace actualités d’HypnoHarmony. Carine Moiroux y partage régulièrement des articles pédagogiques pour mieux comprendre l’hypnose thérapeutique et les thérapies complémentaires. Vous y trouverez des repères concrets pour apprivoiser le stress, l’anxiété ou les émotions du quotidien, ainsi que des éclairages sur le déroulement des séances, au cabinet du Grand-Saconnex comme en visioconférence dans toute la Suisse romande. Chaque publication a pour vocation de vous informer et de vous accompagner, sans jamais se substituer à un avis médical.
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Retrouvez les conseils de Carine Moiroux pour mieux comprendre l’hypnose thérapeutique et avancer, pas à pas, vers un meilleur équilibre intérieur — à Genève et en Suisse romande.
Hypnose et sommeil : retrouver des nuits sereines
Dernière mise à jour : 04/08/2026Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil léger : les troubles du sommeil concernent une
Hypnose et perte de poids : agir sur les habitudes
Dernière mise à jour : 04/08/2026L’hypnose est parfois évoquée dans le cadre d’une perte de poids. Loin d’une méthode miracle, elle s’intéresse
Préparation mentale du sportif : l’apport de l’hypnose
Dernière mise à jour : 04/08/2026Dans le sport, la différence se joue souvent dans la tête. La préparation mentale, appuyée par l’hypnose,