Déroulement d’une séance d’hypnose thérapeutique

1 – Le premier RDV

La première séance d’hypnose débute par une consultation initiale, un moment d’échange essentiel pour faire connaissance et comprendre vos besoins thérapeutiques. Lors de ce premier rendez-vous, nous discuterons du motif de votre consultation, de vos préoccupations physiques et émotionnelles, ainsi que de vos objectifs personnels.

Cet entretien préalable permet d’explorer votre histoire personnelle, vos attentes et de répondre à toutes vos questions sur le déroulement d’une séance d’hypnose. L’objectif est d’analyser la problématique en profondeur, d’identifier les éléments clés influençant votre bien-être et de mettre en place une approche thérapeutique personnalisée pour une prise en charge efficace.

Grâce à cette première étape, nous instaurons une relation de confiance et définissons un plan de traitement adapté, afin d’optimiser les bienfaits de l’hypnose thérapeutique pour votre mieux-être.

2 – Séances suivantes

Les séances d’hypnose suivantes débutent par un bilan personnalisé de la période écoulée. Nous faisons le point sur les évolutions observées, les émotions ressenties, ainsi que sur les éventuels changements ou événements marquants ayant influencé votre bien-être.

Cet échange permet d’ajuster la séance d’hypnose en fonction de vos progrès et de vos besoins actuels, afin d’optimiser les bienfaits de l’hypnose thérapeutique. En tenant compte de votre évolution personnelle, nous personnalisons chaque séance pour favoriser un changement durable et renforcer votre équilibre émotionnel.

L’induction hypnotique est le moment où vous serez guidé dans un état de conscience modifié où vous allez faire abstraction du monde extérieur, pour vous concentrer sur votre monde intérieur, dans un état de détente profonde. Cela se fait généralement à travers des suggestions verbales apaisantes, des visualisations, et des techniques de relaxation. Vous resterez conscient et en contrôle à tout moment.

Le travail thérapeutique varie en fonction de vos objectifs choisis lors de l’entretien initial.

À la fin de la séance, vous serez doucement guidé hors de l’état hypnotique. Vous vous sentirez éveillé, conscient, et généralement détendu. Nous prendrons le temps de discuter de votre expérience, des éventuelles découvertes ou prises de conscience, et des prochaines étapes.

L’hypnose thérapeutique est un processus évolutif, où chaque séance vous rapproche un peu plus de vos objectifs de bien-être. En travaillant en profondeur sur vos ressentis et vos blocages, nous adaptons les techniques d’hypnose pour une prise en charge toujours plus efficace et alignée avec votre parcours personnel.

En fonction de vos besoins, des séances supplémentaires peuvent être planifiées pour continuer le travail thérapeutique.