L’hypnose thérapeutique
C'est quoi l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de relaxation profonde et de concentration, un peu comme ces moments où votre esprit s’évade dans une rêverie agréable. C’est comme si vous plongiez dans un état similaire à celui juste avant de vous endormir ou lorsque vous êtes pleinement absorbé dans une activité.
C’est un voyage intérieur où votre esprit explore une bibliothèque géante remplie de toutes vos pensées, émotions et souvenirs.
Imaginez que l’hypnothérapeute est votre guide, vous aidant à ouvrir des livres que vous n’avez peut-être pas lus depuis longtemps. Votre esprit est comme un iceberg, avec la pointe visible représentant votre conscient, et la partie immergée symbolisant l’inconscient, mystérieux et riche en potentiel.
L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, la partie immergée qui stocke des souvenirs, émotions, et schémas de pensée. Lorsque vous entrez en hypnose, c’est comme si vous descendiez dans les profondeurs de cet océan mental, où des trésors cachés peuvent être découverts et des voiles déployées vers des horizons inexplorés.
L’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais plutôt une ouverture de portes secrètes dans votre monde intérieur. C’est une aventure où vous et votre guide, l’hypnothérapeute, travaillez ensemble pour créer des changements positifs et éclairer les coins sombres de votre pensée. C’est l’art de naviguer dans les vastes océans de votre esprit pour découvrir les richesses enfouies et façonner votre propre destin.
L’hypnose Ericksonienne / L’hypnose conversationnelle
L’hypnose Ericksonienne est une approche particulière de l’hypnose développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Elle se distingue par son approche créative, adaptée à chaque individu.
Cette méthode met l’accent sur le langage, la communication indirecte, et l’utilisation de métaphores pour accéder à l’inconscient du patient. Erickson considérait que chaque personne possède en elle les ressources internes nécessaires pour le changement.
L’hypnose Ericksonienne s’adapte aux besoins et à la personnalité de chaque individu, offrant ainsi une approche personnalisée pour traiter divers problèmes tels que le stress, les phobies, les habitudes indésirables, et bien d’autres. C’est une méthode respectueuse et créative qui exploite la puissance de l’inconscient pour favoriser la croissance personnelle et le changement positif.
L’hypnose conversationnelle
L’hypnose conversationnelle est une forme d’hypnose qui s’effectue au cours d’une conversation normale entre deux personnes. Contrairement à l’hypnose traditionnelle, où le sujet est généralement guidé dans un état hypnotique profond, l’hypnose conversationnelle repose sur des techniques subtiles intégrées dans le discours quotidien.
Dans l’hypnose conversationnelle, le thérapeute utilise des suggestions indirectes, des métaphores, des histoires et d’autres moyens linguistiques. Ces suggestions sont souvent dissimulées dans le langage ordinaire, ce qui permet au processus hypnotique de se dérouler de manière fluide au sein d’une conversation.
Cette approche repose sur la reconnaissance de la puissance des mots et de la communication pour accéder à l’inconscient de la personne, induisant des changements d’état mental, des perceptions différentes et des réponses comportementales.
Informations complémentaires
Combien de séances sont nécessaires ?
L’hypnothérapie est souvent qualifiée de thérapie brève et pourtant la durée et le nombre de séances d’hypnose nécessaires peuvent varier en fonction de plusieurs facteurs : la nature de la problématique, la réceptivité individuelle, et les objectifs thérapeutiques spécifiques.
Certains problèmes peuvent être résolus en quelques séances, tandis que d’autres, plus complexes tels que des traumatismes profonds, peuvent nécessiter un suivi sur une période plus longue.
Il est important de noter que chaque personne est unique, et il n’y a pas de nombre fixe de séances qui convienne à tout le monde.
Votre engagement personnel dans le processus thérapeutique joue également un rôle clé. La pratique régulière des techniques suggérées en dehors des séances peut accélérer les résultats et renforcer les changements positifs.
Nous évaluerons régulièrement les progrès réalisés tout au long du processus thérapeutique.
Tarifs des séances
Forfait de 8 séances : 870.- CHF
(Non remboursable par les caisses maladies).
Adulte : 130.- CHF
(Remboursement des caisses maladies complémentaires affiliées à l’ASCA)
Enfant : 80.- CHF
(Remboursement des caisse maladies complémentaires affiliées à l’ASCA)
Étudiant/AVS/AI/Chômage : CHF 100.- CHF
Questions
La plupart des personnes peuvent être hypnotisées, mais la réceptivité varie. Elle dépend de la volonté du sujet, de la confiance envers le thérapeute, et de la capacité à se détendre.
Oui, lorsque pratiquée par un professionnel qualifié, l’hypnose est généralement considérée comme sûre. Elle n’implique pas de perte de contrôle et n’est pas associée à des effets secondaires graves.
Non, l’hypnose n’implique pas de perte de contrôle. Le sujet reste conscient et conserve sa volonté. C’est un état de concentration intense, mais vous restez conscient et capable de mettre fin à la séance à tout moment.
Lors de l’hypnose, la concentration est dirigée vers des suggestions positives, influençant ainsi les pensées, les émotions et les comportements. Cela se fait dans un état de relaxation où l’inconscient est plus accessible.
