Constellations familiales
Qu’est ce qu’une constellation familiale ?
La constellation familiale est une approche thérapeutique qui vise à explorer les dynamiques familiales, identifier les schémas répétitifs et les influences transgénérationnelles.
Le but principal de la constellation familiale est de permettre aux individus de comprendre les influences inconscientes de leur famille d’origine sur leur vie actuelle.
Les comportements et les maux physiques ou psychiques seraient le reflet de conflits non réglés ou parfois même non identifiés au sein de notre famille proche et des générations précédentes. En effet, un héritage psychologique peut nous ralentir, nous retenir, nous empêcher d’avancer sereinement dans la vie.
Une constellation familiale nous permet ainsi d’identifier et de défaire les nœuds émotionnels à l’œuvre dans le système familial.
Il s’agira d’interrompre les cycles de reproduction de certains schémas qui nous font répéter les mêmes erreurs inscrites dans les dynamiques familiales.
Comment se déroule une séance de constellation familiale en individuel ?
- Séance 1 :
Durant cet entretien, nous aborderons votre biographie et les événements marquants qui la caractérisent, afin de réaliser un schéma résumant l’histoire familiale sur trois ou quatre générations. L’objectif de ce premier rdv est de cerner la problématique en récoltant les informations importantes.
- Séance 2 :
Les membres de la famille vont être remplacés par des figurines ou d’autres objets, et positionnés intuitivement dans l’espace en fonction des relations perçues ou des sentiments évoqués. Cela crée une représentation physique des liens familiaux et des dynamiques. Cette représentation visuelle permet d’explorer les émotions et les interactions de manière symbolique.
Au fur et à mesure que la constellation se développe, des révélations peuvent émerger, permettant une compréhension plus profonde des influences familiales, des schémas répétitifs et des sources de conflit.
Informations complémentaires
Combien de séances sont nécessaires ?
ll n’y a pas de règle pour le nombre exact de constellations. Une seule séance a des effets pendant des semaines, des mois, voir même plus de deux ans.
Il est important de ne pas consteller deux fois le même thème.
Anamnèse : 130.- CHF
(Non remboursable par les caisses maladies).
Constellation familiale : 150.- CHF
(Non remboursable par les caisses maladies).
Quelques effets potentiels d'une constellation familiale
Les constellations familiales permettent souvent aux participants de prendre conscience de schémas et de dynamiques familiales qui peuvent influencer leur vie quotidienne. Cela peut inclure la reconnaissance de loyautés invisibles, de secrets familiaux ou de traumatismes non résolus.
En explorant les dynamiques familiales de manière symbolique, les participants peuvent ressentir une libération émotionnelle. Les émotions refoulées ou les empreintes émotionnelles liées à la famille peuvent être exprimées et relâchées.
Certains participants rapportent une sensation de réconciliation avec des événements passés ou des membres de la famille. Comprendre les perspectives des autres membres de la famille permet de trouver la paix et de laisser aller le ressentiment.
La prise de conscience des schémas familiaux peut conduire à des changements de comportement positifs. Les participants peuvent choisir de rompre avec des modèles négatifs et d’adopter des attitudes plus saines.
Les constellations familiales peuvent avoir un impact positif sur les relations familiales en favorisant une meilleure compréhension et communication entre les membres de la famille.
Certains participants décrivent une sensation de ré-alignement énergétique après une constellation. Cela peut se traduire par une plus grande clarté mentale, une diminution du stress et une sensation de bien-être général.
